שפעת

שלום, אני בת 24 ,יש לי שפעת כבר מיום שבת שהתפתחה כנראה מסינוסיטיס, אני עדיין על טיפול של זינת וקיבלתי גם תמי פלו , יש לי חום שכול הזמן עולה ויורד- הכי גבוה שהיה זה 38.9, להורדת החום אני לוקחת פראמול.אני מאוד רוצה כבר לגבור על השפעת,אולי יש לך המלצות ? איך אני יודעת שזה לא שפעת החזירים? וכמה זמן בערך לוקחת ההחלמה באופן כללי מהשפעת?