חשיפה לדם במהלך היום וחרדה

נחשפתי לדם של נרקומן מזריק סמים בחשיפה ישירה לעין לאחר שנפצע לידי בכניסה לבניין ונחתך בידו והשפריץ לי איזה כמות לעין של טיפה או שתיים ועבר הזמן שמתאים לטיפול מונע בhiv ועכשיו כעת אני מאוד מודאג וחושש לעשות בדיקה של hiv וחושש שנדבקתי היית מודאג מאוד ממקרה של חשיפה כזאת דוקטור או עקב סיכוי נמוך להדבקה היית משתדל לשמור על רוגע וקור רוח ? אני מאוד חושש 😭😭