הדבקות בשפעת בחלוף החום

שלום לך. אני מטפלת בנכדים שליוהם היו עם שפעת- חום ושיעול כמה ימים. נחשפתי אליהם באותו יום שהעלו חום, עברו מאז 4 ימים וטרם פיתחתי תסמינים. האם זה אומר שכנראה הצלחתי לא להדבק? שאלה נוספת בבקשה. חזרתי לפגוש אותם ולטפל בהם אחרי 24 שעות מאז שחלף להם החום אך הם עדיין משתעלים. היום נוצר מצב שהם התעטשו ממש קרוב אלי והשתעלו ממש לידי (הרגשתי את רסיסי הרוק פוגעים בי). האם הם עדיין מדבקים בשפעת? לאחר 24 שעות מירידת החום? תודה לך