חזרה מיידית לאימוני כוח-אפשרי?

שלום לך אני מתאמן אימוני משקולות באופן קבוע. חליתי בקורונה לפני שבוע וחצי ואני מרגיש שאני בתהליכי החלמה. האם אוכל לחזור לשיגרת האימונים ברגע שארגיש טוב? שמעתי בעבר דיבורים על כך שמסוכן להתאמן בתקופה שלאחר הקורונה, שזה מעמיס על הלב.. וכו' אני יכול להיות רגוע ולהמשיך מייד כרגיל ברגע שארגיש מוכן? תודה רבה!