תוספי תזונה ומערכת החיסון

How to use food to boost your immune system https://edition.cnn.com/2021/11/16/health/food-boost-immune-system-wellness/index.html ציטוט מהכתבה Micronutrients such as vitamin C, vitamin D, vitamin B complex, zinc and selenium can help "pump up" the body's defenses against colds, flu and even Covid-19 האמנם הוכח במחקרים קליניים רצינים שתוספים אלו מחזקים את מערכת החיסון, מפחיתים מחלות זיהומיות וגם דלקת, בעיקר בגיל מבוגר?