חולה מאומת ללא חום שיעול בגירוי נשימה

שלום, אני מאומת קורונה 9 ימים, ללא חום בכלל (בבוקר 36.1° בערב 36.9°). מרגיש מצויין אבל, יש לי תחושת גירוי בגרון שכל נשימה עמוקה בלבד גורמת לשיעול . יום שישי אני אמור לצאת מבידוד אם לא יתפתחו סימפטומים, האם הגירוי לשיעול יגרום לי להשאר מבודד? האם יש דרך לטפל הזה? תודה רבה יהודה