שאלה לרופא בבקשה- אשמח לתשובה

שלום דר'. רציתי לשאול לדעתך. אני כשבועיים וחצי לאחר החיסון השני. מרגישה טוב. לצערי, אני גרה בעיר קטנה וכרגע יש עלייה בתחלואה. אני נוהגת לצאת לריצה או הליכה וכעת נמנעת לחלוטין. שואלת לדעתך, מה הסיכוי להדבק אם בכלל באוויר הפתוח? מה אני יכולה לעשות על מנת לצמצם סיכוי הדבקה ככל האפשר? אני לא נוהגת לרוץ עם מסיכה. מנסה להתרחק ככל הניתן מאנשים אחרים ועדיין, אני לא יכולה לדעת מי השתעל/ התעטש לפניי. אשמח לחוות דעת. תודה.