הפסקת עישון - עצירות

להרבות בשתיית מים על הבוקר פעילות גופנית ריבוי סיבים תזונותיים בתפריט - פירות ירקות דגנים מלאים אפשר גם לקנות תוספת סיבים כמו בנפייבר או נורמלקס ד"ר מיכאל ויינפאס , רופא מומחה, גמילה מעישון, ירידה במשקל, רפואת משפחה, דיקור אוזן לירידה במשקל וגמילה מניקוטין www.refoua.co.il