הפסקת עישון-שמירה על המשקל
דיון מתוך פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני מעשנת קרוב ל-35 שנה 10 סגריות ליום - האם הסדנאות של קופ"ח מספיק טובות להפסקת עישון? איך אפשר גם להפסיק לעשן וגם לשמור על המשקל!! ואם יש המלצה לגמילה מיידית (לא סדנא ממושכת)
לקריאה נוספת והעמקה
הסדנאות של הקופה מצויינות עם אחוזי גמילה מהגבוהים ביותר שם ניתן מענה גם לעניין ההשמנה הצעותיי בתחום: 1. העזרות בתחליפי ניקוטין ותרופות מרשם 2. שתייה מרובה 3. תכנון ארוחות מסודרות וקטנות 4. הנכת נשנושי ירקות מבעוד מועד 5. פעילות גופנית ד"ר מיכאל ויינפאס - גמילה מעישון באתר www.refoua.co.il