גיל מעבר

לא קיבלתי מחזור קרוב לשנה לא לוקחת כרגע שום הורמונים חילופים פרט לויטמנים רציתי לדעת עם לא לוקחים שום טיפול חילופי זה עלול להזיק או לגרום להזדקנות מוקדמת לא אוהבת לקחת הורמונים בגלל תופעות לוואי או האם יש משהו שהוא טבעי ועדין יכול לשמור על גוף ומראה צעיר

בגיל הזה נדרש יותר מגלולת פלא. זה מתחיל בתזונה, פעילות גופנית, שינה מסודרת, חשיפה לשמש, שתיה, התרחקות מעישון ואלכהול ועוד.. ברור שויטמינים יכולים לתת לך אקסטרה למשל ויטמין E בתוספת סלניום (סולגאר) שאני לוקחת מקל בתסמיני גיל המעבר בין היתר גם מעכב תהליכי הזדקנות והוא שומר על גמישות ומראה עור צעיר.