גיל מעבר

שלום אני אישה בת 54, עובדת, פעילה (עושה הליכות כל יום), אך בזמן האחרון יש לי חוסר אנרגיה ועייפות, כבר 4 שנים אין לי וסת. ואני סובלת מבעיות זיעה קשות, בעיות זיכרון, בעיות שינה, אני הופכת לעיתים לאדומה ואז ישר לגוון עור לבן.אני לוקחת "רמפימין" כבר שנה אך זה לא עוזר לי, ולפי כן הייתי נוטלת "אלטרנא פלוס" וגם לא עזר. אני לא רוצה לקחת הורמונים ורציתי לשאול מה עוד ניתן ליטול מביחינת תרופות או צמחי מרפא שיעזרו לי. כמן כם אני עושה מסאג'ים, שיאצו. אם תוכל לעזור לי או להפנות אותי לגורם שיוכל להקל אלי מבחינת התופעות אני אשמח. בתודה דנה.

המחזור נפסק לפני כחודשיים.בדיקות דם הראו שנמצאת בגיל המעבר,בת 55.הומלץ על ידי רופא הנשים להתחיל עם אקטיבל.אבקש חוות דעתך בנידון.