הורמונים לגיל המעבר ,מה עדיף

שלום רב, אני בת 52 ומזה חודשיים וחצי גלי חום שהולכים ומתחזקים. מדובר על 15-16 גלים ביום כולל לילות ללא שינה. הרופאה שלי נתנה לי אנג'ליק, אבל עדיין לא לקחתי. אני חוששת מלקיחת הורמונים בגלל כל התופעות הידועות והרשומות כתופעות לוואי של הכדורים. שאלתי - האם לא עדיף לקחת ליוויאל או אביאנה שלהם מינונים הכי נמוכים של הורמונים ולכן יהיו פחות תופעות לוואי? מה דעתך