בעיות ריכוז

שלום, אני בת 27. ובכ-5 שנים האחרונות יש לי בעיות ריכוז המתבטאות בקטיעת קו המחשבה מכל הסחת דעת קטנה. ממה שאני זוכרת, בלימודי בתיכון התופעה הזאת לא הייתה קיימת, אבל עכשיו, כשאני מנסה ללמוד לתואר היא מאוד מקשה עליי. בתחום העיסוק שלי קיים לחץ בלתי-פוסק של כמה שעות ביום, והבנתי שיכול להיות קשר לזה. האם זה נשמע כמו הפרעת ריכוז, או שהבעיה שלי היא שונה? לאן אני ממשיכה ע"מ לאבחן ולטפל בבעיה? תודה מראש, אפרת.