רעשים בראש

שלום, אני כבד שמיעה מאוזן שמאל וחירשת מאוזן ימין מלידה. לקראת סמסטר ב' בלימודים, התחלתי לעשות ללימודי בית לקראת מבחנים, בכל פעם שבשעה הראשונה מתפתח רעש בראש שמונעת להמשיך ללמוד, אחרי שעתיים כבר לא רציתי להמשיך ללמוד עד למחרת. מעולם לא קרה לי בסמסטר א'. אני יושב ולומד 6 שעות ביום (כל שעתיים יש רבע שעה מנוחה) , די עיתים מאזין מוזיקה מאוד רגוע בזמן שאני לומד, מצליח להבין את כל חומרים ומוציא את ציונים טובים מאוד. להפכתי זאת להתעייפות בסמסטר ב' למרות שכל חומרי לימודי במגמות שונות הם קלים להבנה שאין צורך להתאמץ. לא מסוגל להאזין מוזיקה, נכשלתי בכל בחינות, כשאני כותב בחינות ל-5 שעות - זה היה סיוט, היו בחילות ורצון גוברת לעזוב באמצע מבחן שעה וחצי לפני סיום בחינה. אין לי דאגות בחיים אישיים, בריא, לא לוקח תרופות, לקראת ובאמצע מבחנים אני תמיד במצב רוח רגוע הלכתי א.א.ג. ביצע ניקוי אוזניים, בדקתי באודיוגרמה והיה תקין ואת בדיקת ברה לא הצליחו לקבל אות בשני אוזניים בגלל חירשות. מהן אפשרות להפרעות הזו ואיך אפשר לטפל? מדאיג אותי שבעוד שבועיים יהיו מועדי ב' במבחנים שבהם נכשלתי. תודה רבה.

שלום בן נראה לי שהטיפול העיקרי שיכול לעזור במצבך הוא סדנה קוגניטיבית התנהגותית כולל טכניקות של הרפיה והסטת תשומת הלב. בברכה ד"ר בן דוד