כאבים עם פיברו

כי אני סובלת מכאבים כבר שנים ותמיד אמרו לי שזה כנראה בעיה במערכת החיסון או משהו. בימים האחרונים של החורף והקור יש לי ממש כאבים בברכיים ובמפרקים במרפקים, הגב התחתון. אני מנסה לעשות אבטיות חמות ומורחת שמנים שונים אבל עדיין כואב לי. משככי כאבים לא הכי משפיעים. מה אפשר לעשות?