קשה לי
דיון מתוך פורום דיכאון - אבחון וטיפול
לפני זמן מה עקב מס' אירועים לא קלים בחיי התחלתי בטיפול. מאז תחילת הטיפול לתחושתי המצב הולך ומחמיר אינני ישנה (מטופלת באטומין) בלילה ובשעות היום מטופלת בציפרלקס-20 מ"ג. החלק הקשה יותר בהתמודדות הם הפלאשבקים שלאחרונה מגיעים וקורים ברצף מאוד תכוף כשזה קורה אני מרגישה רעידות בכל הגוף הלב הולם בחוזקה וכל מה שאני רוצה לעשות זה רק לברוח. מספר רב של שנים עבר מאז הפגיעה ורק בזמן האחרון זה חזר. אני מרגישה כנענשת ואינני יודעת על מה לעיתים בטוחה שבטח עשיתי משהו שכל זה קרה ואולי זה מגיעה לי... האם אני משתגעת או כל הםרעה נפשית אחרת כהגדרת אנשי המקצוע? אני רק רוצה להיות שיהיה בסדר. מצד אחד אני רוצה שיחבקו אותי ומהצד השני אינני נותנת. מצד אחד תסרת בטחון לחלוטין ומצד שני נראית בטוחה בעצמי ובעלת בטחון עצמי רב בעיני הסובבים אותי.. אני רק רוצה שיהיה בסדר תודה
שלום לך, נראה, שאת נמצאת בתוך מעגל קסמים בלתי פוסק: מצד אחד את מאוד סובלת ורוצה שינוי ומצד השני את לא מאפשרת לעצמך לקבל עזרה אמיתית. כדי לשבור את המעגל עליך להיות אמיצה ולהתחיל טיפול פסיכותרפויתי בנוסף לתרופות. טיפול תרופתי משולב עם פסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT) הינה הדרך היעילה ביותר להתמודדדות. אשמח לענות על שאלות נוספות, בהצלחה,
התחלתי ולפני 5 חודשים. אבל הצורך הזה בחשיפה בהיחשפות ובהבעת הרגשות קשם לי מאוד הפלאשים שמגיעים לעיתים בתדירות גבוהה ןהפחד המשתק ה\ה גורמים לי לחשוב שאולי עשיתי טעות לפעמים בא לי לברוח פוחדת וממש מלעשות שטיות תודה
קראתי את תגובתך ולא יכולתי שלא לחזור ולקרוא בה מס' רב של פעמים. איך "הופכים" לפתע לאמיצים אחרי שמסתבר שעשרות שנים אני פשוט פוחדת.מהכל. איך יושבים מול אדם שאיני מכירה ומספרים לו מה שעבר עלי פיזית ונפשית איך מספרים לו שלי אסור היה לבכות כשהיה בא ופוגע בי בימים בלילות ובכל מקום אפשרי. ואם הייתי בוכה,או לחלופין לא מספיק "טובה" אז הייתי מקבלת מכות שגרמו לי פגיעות פיזיות קשות שברים במקומות שונים ופגיעה קשה בראיה אני פוחדת לעשות שטויות
מנהל פורום דיכאון - אבחון וטיפול
