תוספים נגד דיכאון

שלום רב, האם ניתן לקחת את התוספים SAMe (ס-אדנוזיל-ל-מתיונין) ותיאנין (Theanine) ביחד למטרות דיכאון וחרדה? ובנוסף דלפא (DL-Phenylalanine) ותיאנין ביחד? תודה

שלום. אלו תוספי מזון שיש עליהם ספרות מסויימת שעוזרים בדיכאון. אבל הנתונים לא חזקים וקיימות ספקות רבות על יעילותם. אפשר לנסות אבל אם יש דיכאון משמעותי כדאי לפנות להערכה מקצועית. פרופ' לאון גרינהאוס מיינד קליניק www.grunhaus.co.il www.mindclinic.co.il 036962733 036962745 צירפתי קישור לשני סרטים שערכתי השרות למען הציבור http://www.youtube.com/watch?v=S-7RzfSn9-Q http://www.youtube.com/watch?v=p6wlzYxglqw