שאלות ותהיות

אני סובל מדיכאון עמיד ומטופל בתרופות. קיבלתי המלצה מפסיכיאטר שלי ללכת לטיפול פסיכותרפיסטי. אין לי רצון כלכך לעשות זאת ואני מרגיש ששיחות לא עוזרות לי ומעולם לא עזרו. ניסיתי פעמיים עם עובדים סוציאלים וזה הרגיש לי בזבוז זמן. אני לא מאמין ביכולתו של מישהו לשנות לי דפוסי חשיבה כיוון שאני מחשיב עצמי אינטיליגנט מידיי כדיי לקנות שקרים כאלו או אחרים. בכל אופן פניתי היום למישהי מטפלת בטלפון והיא טענה שאם אין רצון ממני אין טעם להתחיל את זה כי זה לא סתם כדור היא ממש זלזלה שזה עוד משהו שאני לא אוהב אצל פסיכולוגים. הם לא רופאים אלא סתם חובביי פסיכולוגיה שעשו תואר בפתוחה. בכל אופן האם לעולם אסבול מהדיכאון דיסתימיה שיש לי אם לא אלך בכח לשיחות? תודה סליחה על החפירה.

שלום לך, צר לי מאוד לשמוע על הסבל המתמשך. ישנם דרכים שונות להתמודד עם מצבך. ראשית, כדאי לבדוק טיפול תרופתי. יתכן ואתה לא מאוזן. בנוסף, מומלץ לשלב טיפול תרופתי עם טיפולים לא תרופתיים כגון: גרייה מגנטית למוח TMS, נוירופידבק, ביופידבק, פסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית CBT. מידע נוסף על סוגי טיפול אלה ניתן לקרוא באתר: www.mindclinic.co.il ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733