פחד נוראי מטיסות

מה לעשות?

אם את ללא ילדים שאת צריכה להשגיח עליהם - אני ממליץ רק כדור שינה או הרגעה ( בונדורומין או אלפרוקס) תבקשי מרופא המשפחה .אם את עם ילדים זה כבר סיפור אחר , אני טסתי לאחרונה עם ילדיי וסלתי נורא.

שלום לך, טיפול התנהגותי - קוגניטיבי CBT עם ביופידבק הינו הטיפול היעיל ביותר להתמודדות עם החרדות. זהו טיפול קצר וממוקד ובמהלכו ניתן ללמוד כלים ושיטות של שליטה בחרדה. אשמח לענות על שאלות נוספות, בברכה,  ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT  "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733