מיואשת אך מנסה להישאר עוד אופטימית

שלום, אני בת 28 יש לי בעיה שמפריעה לי נורא בתפקוד היומיומי. לפני כ-שמונה חודשים חוויתי דיכאון. לא הצלחתי להירדם בלילות, לא היה לי חשק לצאת מהמיטה, לאכול, לא נהנתי משום דבר ומחשבות של אובדן ליוו אותי בכל רגע נתון. והדבר הנורא מכל שגרם לי עוד יותר לשקוע בדיכאון היה שאיבדתי את רגשות האהבה שהיו לי. נעלמו לי הרגשות כלפי המשפחה שלי, כלפי החברים שלי וכלפי הסובבים אותי. אני הייתי בחורה מאוד חברותית ומאוד איכפתית ואולי אפילו רגישה יתר על המידה. יש לציין שמצבי התדרדר לאט לאט במשך השנתיים-שלוש האחרונות, אבל תמיד שמרתי על אופטימיות מסויימת, שגם אותה איבדתי כבר. מצב זה של קהות רגשית הוא נורא קשה לי ואני לא מצליחה להשתחרר ממנו. ניסיתי לקום על רגליי ולנסות לחזור למי שהייתי אך אני כל הזמן נופלת בחזרה לרגשות השליליים ובוכה על חוסר הרגש שלי. האם יש טיפול שיכול להחזיר לי את רגשותיי?????????????? בבקשה אנא עזרו לי אני ממש מיואשת....

האם את בשנתיים שלוש האלה קיבלת איזשהו טיפול תרופתי או פסיכולוגי ? אם כן מה ? רק בריאות

שלום לך, יתכן ושווה לשקול עזרה תרופתית. כדאי לעשות הערכה אצל רופא פסיכיאטר. בנוסף, ישנם טיפולים לא תרופתיים שהוכיחו את עצמם כיעילים למשל, גרייה מגנטית למוח TMS, פסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית CBT, נוירופידבק ועוד. מידע נוסף על טיפולים בדיכאון ניתן לקרוא באתר: www.mindclinictlv.co.il אשמח לענות על שאלות נוספות, בברכה,  ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT  "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733