האם היפנוזה היא אמיתית?

כשאני וחבר שלי מפתחים ריב,ברוב המיקרים אני אשמה כי אני מרימה את הקול שלי מעל ומעבר ובכל פעם אני מבטיחה לו שאני ישתנה ואנסה לא לצעוק. אבל זה הגיע למצב שהוא ניפרד מימני פעם אחת בגלל המצב הזה. הייתי רוצה לדעת אם יש דרך לטפל במצב הזה ע"י היפנוזה ועל מי אתם ממליצים? תודה מראש

שלום לך, התנהגות שאת מתארת יכולה להיות קשורה לחוסר יכולת של שליטה עצמית, וויסות עצמי, חוסר יכולת של שליטה בכעסים ועוד. לא ידוע לי על מחקרים שמעידים על יעילות המנוסה בטיפול בנושאים אלה. עם זאת, אמון במכשיר ביופידבק הוכיח את עצמו כדרך מאוד יעילה לפני עצמו ובשילוב עם טיפול התנהגותי - קוגניטיבי CBT. מידע נוסף על ביופידבק ועל CBT ניתן לקרוא באתר: www.mindclinictlv.co.il   אשמח לענות על שאלות נוספות, בברכה,  ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT  "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733