דיכאון ממושך

אני נשואה 24 שנים. 5 שנים אחרונות בדיכאון קשה. הדיכאון נובע מתנאי מחייה קשים. בעלי לא מוכן לעבור דירה. הדירה שלנו ניראת כמו דירת הומלסים. אני מנקה לפסח בית מזוהם מיושן ורקוב. אין לי סיכוי לצאת מהדיכאון.אני לא מארחת אנשים כי אני מתביישת בבית הזה כבר המון שנים. משפחתינו התנתקה מאיתנו ונותרנו בודדים. אני לא רוצה יותר לחיות!!!!!!!!!!!!!!אין לנו עם מי לחגוג . כמה עצוב!!!!!!!!!!!!!! היינו משפחה נורמטיבית .כעת הבית שלנו מפורק פיסית נפשית וכלכלית. כל יום שעובר מביא אותי למסקנה שאנחנו אבודים. אני מיואשת וכך גם כל בני משפחתי. אין לנו בגדים כלי מיטה ודברים בסיסיים שצריכים להימצא בבית שמתפקד. אני כבר לא מתפקדת 5 שנים

היי אביה, מאוד עצוב לי לשמוע על המצב הקשה בו את נמצאת. לפי מכתבך אני מבינה שבחמש שנים אחרונות מצבך הכלכלי, המשפחתי, הזוגי והנפשי התדרדר באופן מאוד משמעותי. זה גורם לך לתחושות מאוד קשות של חוסר אונים, תסכול, ייאוש, תחושה של מבוא סתום ואין מוצא. כל זה מביא אותך למחשבה שאת לא רוצה לחיות. מאוד קשה להתמודד לבד. על מנת לצאת מהמצב בו נקלעת את זקוקה לעזרה, תמיכה, עדוד. את יכולה לפנות לגורמי הרווחה ברשות המקומית ששייכת לאזור מגוריך. שם עובדים סוציאליים יעזרו לך גם מהבחינה של עזרה סוציאלית וגם יתמכו בך נפשית. יתכן ושווה לשקול עזרה תרופתית. כדאי שתתיעצי עם רופא פסיכיאטר בקופת חולים. חזקי ואמצי! בברכה,  ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT  "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733