חרדה/דיכאון מה עושים

מזה כמה חודשים שאני נמצא בלחץ כתוצאה מאי יציבות בעבודה. לפני כחודש הכל התפרץ בעבודה,ומסתבר שהיה זה התקף חרדה אושפזתי בבית החולים ועברתי בדיקות והוסבר לי שכולם תקינות והנ"ל היה התקף חרדה.קיבלתי מהרופא מקופת החולים כדורים טבעיים לקחת פעמיים ביום לחצי שנה(רמוטיב) אולם אני עדיין בחרדה ופחדים ומתח,קשה לי להירדם ותאבוני ירד,אין לי חשק לעשות כלום ומצב רוחי ירוד מאד מה עושים אני בחשש גדול לאבד את אישתי בגלל המצב למרות שהיא עושה הכל כדי לעודד אותי ולהמשיך הלאה שנמשך

איציק שלום, הדרך היעילה ביותר להתמודד עם חרדה היא לשלב טיפול תרופתי (SSRI) ופסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT) עם ביופידבק. מידע נוסף על חרדה ודרכי טיפול בה ניתן למצוא באתר: http://www.mindclinictlv.co.il/tabid/94/Default.aspx אשמח לענות על שאלות נוספות, בברכה, ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733