שימוש בתרופות

שלום אני בן 35 ולא מסוגל להשתלב כמעט בשום סוג של עבודה או מערכת יחסים עקב ניתוק מהמציאות שאני נמצא בו רוב הזמן כנראה בגלל חרדה גבוהה מאוד מאנשים. הפנו את תשומת לבי לאפשרות להשתמש בתרופות אך איננו מסוגל לעשות את הצעד הזה בגלל המחשבה שבעצם מדובר בסמים שאולי יקלו בטווח הקצר אך בטווח הארוך ירגילו אותי לא לחפש פתרונות אותי אלא לסמוך על כדור וכך בעצם יחסמו אותי. האם קיימים גם תסריטים נוספים לעזרה בשימוש בתרופות?

עופר שלום, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם המצב היא לשלב טיפול תרופתי בתרופות שלא לא יוצרות תלות ומשפיעות לטווח הארוך (SSRI) ופסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT) עם ביופידבק. טיפול CBT הינו קצר וממוקד ובמהלכו תלמד כלים של שליטה במצב. כלים אלה יאפשרו שליטה בהווה וגם לטווח הארוח במידה ותרצה באיזה שהוא שלב להוריד את הטיפול התרופתי. ביופידבק עוזר לפתח שליטה על המערכות הפיזיולוגיות ועל התגובות הלא רצויות של הגוף (לדוגמה, תחושת הניתוק. בהצלחה,