הרגשת ייאוש

רע לי.אין דרך טובה יותר לתאר את המצב שלי. אני לא מרגישה טעם לחיים או רצון לחיות,אני בצבא ומרגישה שאני בכלא.יש לי פחד מאנשים ומאיך שהם יקבלו אותי וכל הזמן עולות בי מחשבות של פגיעה עצמית. בבית אני לא מקבלת תמיכה ואין לי יותר מדי למי לפנות או מי שיבין אותי. אני מרגישה מעוקה וכל דבר קטן כל כך קשה לי. מי יכול לעזור לי?למי לפנות?

גל שלום, פחד מאנשים ומאיך שהם יקבלו אותך יכול מאוד להקשות על כל אינטרקציה בין אישית ולא רק במסגרת הצבאית. זה יכול להיות סימפטום של קשיים קיימים שקדמו לשרות. איך היית בתיכון? ביסודי? בגן בכלל בתור ילדה? יתכן ואת לא מתאימה למסגרת הצבאית ועליך קודם כל להתמודד עם הנושאים הרגשיים. האם ניסית לפנות לקב"ן או למקדים? יתכן וכדאי לשנות תנאי השרות או להפסיק את השרות בכלל? אני מאוד ממליצה לפנות לקב"ן או לאנשי מקצוע מחוץ לצבא (יעוץ פרטי אצל פסיכולוג / ית, פסיכיאטר / ית). חזקי ואמצי! בברכה,

את חייבת לדבר עם מישהו שיעזור לך. בראש ובראשונה דברי עם ער"ן - יש לער"ן קו לפניות חיילים ותבקשי שיפנו אותך למי שיכול לעזור לך. טלפון *2201