חדר כושר \שחייה עם פריצת דיסק
דיון מתוך פורום ניתוחי עמוד שדרה
שלום רב, אני בחור בן 27 עם פריצת דיסק מזה שלושה חודשים הפסקתי עם חד"כ והכל, האם אימון בחד"כ יכול לסייע להחלמה? ואף להחיש אותה? האם האימון יכול להחמיר את המצב? ומה לגבי שחייה? (אותו כנ"ל) תודה רבה