פיענוח mri עמוד שדרה מותני

שלום, אני סובלת מכאבים בגב התחתון לאחר תאונת דרכים . ביצעתי בדיקת mri ולהלן הפענוח: יובש של דיסק של L4-L5. בקע מרכזי בגובה L4-L5 אשר נושק לשק הטקאלי וגורם להיצרות ספינאלית קשה. בלט הקפי שטוח בגובה L5-S1 המשיק לשק הטקאלי ללא היצרות ספינאלית או פורמינלית. לחץ מרכזי/שורשי. ______________________ בהתחלה היו לי כאבי גב המקרינים לרגל שמאל. לאחר כחצי שנה הכאבים עברו לרגל ימין. עכשיו יש לי כאבי גב ללא הקרנה לרגליים , אך אני מרגישה לפעמים חולשה ברגליים (ללא כאבים). הכאב בגב נהיה עז יותר ומתפשט לכיוון הגב העליון. אשמח להבין את חומרת המצב וכיצד עליי לטפל בבעיה תודה מראש