כאבי צוואר עם הקרנה לראש ועין

שלום רב, לפני כ 10 נתפס לי צוואר לאחר שינת לילה בצד אחד. לא יכולתי להזיז צוואר. התחלתי פיזיו כולל דיקור יבש, זה שחרר את הצוואר וקצת פחתו נכאבים איך יש לי הקרנה לכיוון הראש עד לעין עם כאבים חזקים. לוקח נורופון 200 פעמיים ביום וזה אכן מקל על כאב ראש והקרנה לכיוון עין. שאלה כמה זמן ניתן לקחת נורופון פעמיים ביום? האם הקרנה לצד אחד של הראש וגם לעין יכולה להיות משריר של הצוואר? אני בן 49. תודה רבה,