בעיות בגב בעקבות בעיות אחרות

בעקבות בעיות בקיבה , עשו לי צילום סי טי לבטן ואיתו רואים גם גב. נמצאו שינויים ניוונים בחוליות l4-l5. מה זה אומר והאם חזרה לספורט תעזור. הפסקתי מאז הקורונה ואז הבעיות. האם זה יכול לעזור יש קצת כאבים באמת בגב למטה מאחורה, אבל עדיין נסבל ולא רוצה עוד כדור אלא פתרונות כמו ספורט וכאלה ? האם צריך איזה טיפול למצב כזה?