כאבים בגב תחתון

בת 72, בריאה, עושה ספורט באופן סדיר. מפברואר ש"ז, כאבים בגב התחתון, ct ו mri, הראו-רטרוליסתזיס+ניוון דיסקלי+בקע ימני 3-4L. צילום כיפוף ויישור הראו- יישור של הלורדוזיס מותני, שינויים ניווניים,רטרוליסתזיס דרגה 1,גובה דיסק L4- L3. אני סובלת מכאבים בגב התחתון והקרנה לרגל ימין בהליכה ובעמידה ממושכת. במנוחה לא סובלת כאבים. הומלץ לי על ניתוח קיבוע שתי חוליות. אני חוששת מניתוח ועושה כרגע פיזיוטרפיה והתעמלות מתאימה למצב, כמו פלדנקרייז. יש לי תור למרפאת כאב בעוד שבוע. האם יש סיכוי להקלה משמעותית ללא ניתוח? האם יש עוד משהו שניתן לעשות? תודה.

מבקשת ממך להתעלם מההמלצה לניתוח, ורק להגיד מנסיונך האם יש דרכי טיפול נוספות.

נו...באמת.... למה לטרוח לכתוב כל כך הרבה כשכל התשובות לקוניות?