ריצה אחרי ניתוח קטרקט
דיון מתוך פורום קטרקט בניהול עמותת לראות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כמה זמן אחרי ניתוח קטרקט אפשר לחזור לריצה של 10 ק"מ ולפעילות גופנית בכלל.
לקריאה נוספת והעמקה
בדרך כלל אפשר לחזור למאמץ כמו ריצה כזו אחרי כ-3 שבועות שחיה אחרי חודש התעמלות ואופניים וריצה פחות מאומצת כבר אחרי כמה ימים
(מספר מקשר)