שאלת בירור לגבי יציבה רעה, "Bad Posture"

שלום פרופ' צדיק צבי, לאחרונה קראתי על דבר הנקרא, "Bad posture", אשר משמעותו יציבה לא נכונה של הגב במהלך היום-יום. קראתי שיציבה רעה עלולה לגרום בין תסמינים כגון כאבי גב, גם להפחתה מועטה בגובה (בין 2 ל-5 ס"מ), משום שיציבה זאת, "דוחסת" את עמוד השדרה. ע"פ מה שקראתי סנטימטרים אלה יכולים לחזור אם משנים יציבה ליציבה טובה יותר. רציתי להבין את אמיתות הטענה ע"פ דעתך המקצועית. בתודה מראש.