לגבי הצטברות פלאק

תודה מה ההפרש האידיאלי או הרצוי בין צחצוח ל צחצוח. כיוון ש : מצחצח שיניים אחרי ארוחה בערב בערך 2100- למחרת אוכל רק ב-1500 (או אפילו רק ב2000 ) ומצחצח פעם ראשונה =ז"א עוברים יותר מ12 שעות בין צחצוח לצחצוח .האם הפלאק חוגג גם ללא שאכלתי ורצוי סתם לצחצח במהירות בבוקר. או לחכות לצהרים?