לא יודעת למי עלי ללכת

אני יודעת שהפורום מתעסק בנושא זה אך עדיין מאוד מביך אותי לדבר על זה ומס' פעמים רשמתי ולא העלתי את בעייתי לפני מס' שנים עברתי ניתוח לכריתת טחורים חיצוניים לאחר ההחלמה המקום לא חזר להיות כמו שצריך להיות (חור נורמלי בישבן, זה לא פתוח אבל גם לא סגור)יש קצת בליטות אבל לא כמו שהיו. אולי בגלל זה ונראה לי יותר שלא יש לי מן תחושה שרצפת האגן ככה נדמה לי קצת נחתה למטה בין הישבן לאיבר המין לא רואים חיצונית כלום אבל כשאני הולכת יש חוסר נוחות בעיקר בצד שמאל זה כמו נוגע בירך הפנימית מקדימה.כשאני לוחצת את זה פנימה משהו כמו 3 ס"מ מורגש שכך צריך להיות וכשאני עוזבת את הלחציה זה חוזר חזרה. מה גם שקורה לי במהלך היום שיש חוסר שליטה חלקי על צרכים ואני חייבת שירותים זמינים בכל מקום שאני נמצאת בו וזה יכול לקרות עשרות פעמים ביום. מה שמקשה על פעילויות ארוכות מחוץ לבית, זה גם מביך, לא נעים ומקשה על לבישת בגדים בהירים. הפרוקטולוג שאצלו עשיתי את הניתוח אמר לי לעשות תרגילים שלא ממש מועילים ורציתי לדעת למי עלי ללכת על מנת להרים את האיזור המציק. אציין שאני חיה חיים בריאים מאוד מבחינת תזונה+ספורט ובדיקות הדם תקינות לחלוטין. מה עלי לעשות האם יש צורך לנתח ? לאיזה רופא עלי ללכת במידה וכן. זה מאוד מביך ואני דוחה את זה כבר מס' לא מועט של שנים.

בוקר טוב דגנית, צניחה של הפרינאום (זה האזור שבין פי הטבעת לבין פתח הנרתיק) היא בעיה מוכרת היטב. עם השנים, ריצפת האגן (כמו כל שריר אחר בגוף) הולכת ונחלשת. הדבר נכון בעיקר בנשים שעברו מספר לידות. לא ציינת את גילך ואם ילדת בעבר, אבל אלה נתונים חשובים. צדק הפרוקטולוג שלך שהמליץ על תרגילי חיזוק, אבל רוב החולות לא יכולות לבצע תרגילים נכונים לבד כי זה לא תמיד אינטואיטיבי. אני ממליץ לפנות למכון שעושה ביופידבק לחיזוק ריצפת האגן, אך לפני כן הייתי ממליץ לברר בדיוק את מהות הבעיה ולברר אם יש בעיות נלוות לכך. הדבר השכיח הוא עצירות שמכריחה את החולות ללחוץ חזק בזמן היציאה - פעולה שמחלישה את ריצפת האגן עוד יותר. עדכני אותי אם יש לך שאלות נוספות.

שכחתי לציין קודם,ללא הריונות / לידות כילדה וכנערה סבלתי מעצירויות רבות שהם אלה שגרמו לטחורים ודימומים ומשכתי את זה שנים רבות מפאת הבושה ולא דיברתי על זה עם אף אחד גם לא עם ההורים.עזרתי אומץ רק בתחילת שנות ה 30 והלכתי לניתוח טחורים. אני לא מבינה בזה אבל לא נראה לי שתרגילים לא ממש יעזרו. נראה לי אם כי אני לא מבינה בזה שאצטרך התערבות כירורגית