חשיבות החומצה הפולית למניעת מומים בעובר

שלום רב.אני בת 42(ועוד 4 חודשים).המחזור האחרון שלי התחיל ב8 לינואר ואני סבורה שיתכן ונכנסתי להריון רביעי(כאשר השלישי נפל לפני שנה כמעט בהפלה טבעית נדחית בשבוע 11). עד 8 לינואר הייתי נוטלת חומצה פולית יחד עם ברזל באותו כדור.אבל זה גם לא היה קבוע ואולי גם לא במינון המומלץ.וגם התחלתי רקכחודשיים וחצי לפני ה8 לינואר.מכיוון שאני צמחונית ובתאריך הזה עברתי שינוי תזונתי התחלתי לצרוך ברזל ממקור אחר ללא חומצה פולית ורק אתמול התחלתי לצרוך חומצה פולית מכדור מסודר וכל יום לפי המינון הנכון. האם הנ"ל (צריכת חומצה פולית לא לפי הנחיות משרד הבריאות 3 חודשים לפני כניסה להריון ו3 אחרי ברצף)יכול לגרום למומים בעובר אם אכן נכנסתי להריון?