בעיות ברכיים

יש לי בעיות ברכיים כבר כמה שנים, במיוחד ברגל ימין. לפני שנתיים הייתי הולכת לפזיוטרפיה והייתי עושה הרבה תרגילים עם פטריית שיווי משקל ואני רוצה לקנות אחת לבית בכדי שאוכל לעשות תרגילים לבד. רציתי לדעת מה ההבדל בין פטריית שיווי משקל- לצלחת שיווי משקל ולפיתה שיווי משקל, והאם ההבדל הוא מהותי.. תודה רבה :)

שירלי שלום. פטרית שיווי משקל-ככל שכדור הבסיס קטן יותר הקושי רב יותר. צלחת שיווי משקל-בעלת בסיס גדול יחסית ולכן רמת הקושי פחותה. לפיתה יש ערך מוסף בהיותה מאתגרת מאד לשרירים הקטנים של כפות הרגליים.