גיד פוסטריור טיביאליס-אי ספיקה קלה

במקרה הנ"ל - אלו תרגילי פיזיותרפיה יכולים לעזור כדי למנוע הרעת המצב? האם תרגילי חיזוק לקרסול מתאימים? תודה, חוה

חוה שלום. תרגילי חיזוק לקרסול ותרגילי פרופריוספציה ושיווי משקל רלוונטים למצב המתואר. תרגיל של עמידה על קצות אצבעות רגל אחת עם דגש על עמידה על האגודל ספציפי לחיזוק שריר זה. בכל מקרה מומלץ ללכת לבדיקה מסודרת אצל פיזיותרפיסט שייתן לך הכוונה ספציפית למצבך.בברכה, שלי