מה עושים

לפני כשבועיים התעוררתי בבוקר והתמתחתי כהוגן, והרגשתי כאב חזק בחלק האחורי של השוק. מאז הכאב לא עבר, והוא חזק במיוחד לאחר מנוחה. מה פשר הכאב ומה אופן הטיפול? תודה רבה.

יעל שלום. לפי הנתונים שמסרת, לא ברור אופי המתיחה וצורת מנח כף הרגל בעת המתיחה. בנוסף לא ציינת את גילך. בכל מקרה, אני ממליצה לך לפנות לבדיקת אורתופד/ פיזיותרפיסט לאבחון מקור הכאב, ולטפול במידת הצורך.