ילד עם כתפיים מכונסות
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
יש לי ילד בן 10 עם כתפיים מכונסןת מעט כלפי בית החזה זה מאוד מטריד אותי ויזואלית , האם זו בעיית שרירים האם ניתן לפתור אותה על ידי תרגילים ואם כן מהם? אנו גרים באפריקה כך שלישלוח למאמן או פיזיוטרפיסט זו לא אןפציה כרגע , לפחות עד הקיץ. תודה אלינור
שלום אלינור קשה להגיד האם זו בעיה מבנית של מבנה בית החזה או בעיה שרירית - בשביל זה צריך לעשות בדיקה פיזיקלית. בכל אופן כדאי לעשות תרגילים להרחבת בית החזה. להלן מס' תרגילים: עמידה ישרה, ידיים שלובות מאחורי העורף ולמתוח את המרפקים אחורה. שכיבה על הבטן, ידיים לצידי אוזניים ולהרים אותן כלפי מעלה (כלפי התקרה). אני ממליץ לך להכנס למנוע חיפוש באינטרנט, ישנם המון אתרים שמדגימים תרגילים לפתיחת בית החזה. בהצלחה
תודה על תשובתך
שלום רב יש לי ילדה בת 3 שנים מרותקת למיטה עקב פגיעה מוחית מה המזרון הכי טוב למניעת פצעי לחץ ולנוחות השינה של הילדה? אודה אם תעזרו לי
מנהלי פורום פיזיותרפיה
