כניסת רגליים בעמידה וישיבה

שלום רב, שמתי לב שגן בישיבה וגם בעמידה הרגליים והיריכיים שלי מוטות פנימה. רציתי בקשה לדעת אילו שרירים לא עובדים כראוי שגורמים לזה? אני מודעת ליציבה נכונה וקראתי המון חומר בנושא והחלק הבעייתי הזה עדיים לא מובן לי. תודה רבה

שלום שוב, אם נאמר שזה קשור לחוסר איזון באגן וכו-האם עושים מניפולציה אצל כירורג כדי לתקן זאת? -האם היריכיים אמורות להיות מוטות החוצה בישיבה נכונה וכפות הרגליים גם כן לא ישרות אלא מוטות,מה נכון?