פעילות השרירים והתכווצותם
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, האם אחרי אימון גופני זה נכון שבאופן טבעי השרירים מתכווצים ולכן חשוב להימתח? למה השרירים מתכווצים אחרי אימון?
רון שלום במהלך חיזוק של שריר, בצורת החיזוק הנפוצה יותר , השריר מתכווץ ומתקצר. אפשר לבצע מתיחות אחרי אימון, אם כי אנחנו יודעים שאין קשר בין מתיחות אחרי אימון לבין פציעות. בברכה יעל