התייעצות בקשר לכאבים בצוואר

אני בת 33 סובלת ממחיצת אף עקומה ואני נאלצת לישון גבוה אחרת נסתם לי האף. לפני כשנה התחילו כאבי צוואר ועכשיו ישנה על כרית אורתופדית ושוב סובלת מאף סתום . השאלה האם יש פתרון גם לישון בגובה ולא לסבול מכאבי צוואר ? תרגילים מסויימים?

מורן שלום. מכיוון שמחיצת האף העקומה היא עובדה אנטומית שלא תשתנה אלא אם תבחרי בפתרון רדיקלי, הרי שלא נותר אלא לנסות לפתור את בעית הכאב הצוארי כדי לאפשר לך לישון גבוה. עצתי לך,לבקש הפניה לפיזיותרפיה לאיבחון סיבת הכאב הצוארי,טיפול ויעוץ לגבי אסטרטגיות למניעת אפיזודות הכאב. כמו כן,רצוי לברר עם רופא אף אוזן גרון האם ההרגשה שהאף נסתם בשכיבה נמוכה היא תוצאה של המחיצה העקומה או צניחת מבנים אחרים באף ובלוע בשכיבה וייתכן שיש לכך פיתרון.