מתיחות

אבי שלום כאבי שרירים יכולים להגרם ממספר סיבות, הבולטות שבהן - כיווץ קיצוני של סיבי השריר וקושי בהרפיה, מתיחה חזקה , ודלקת בשריר. מתיחות אינן התשובה היחידה של הפחתת כאבים בשרירים. לפעמים יש צורך בפעילות מתונה בשילוב עם מתיחות, או במנוחה, תלוי בסיבה לכאב. שריר מכווץ - יכאב, כך שמתיחות עשויות לסייע בהורדת הכאב. בכל מקרה, המתיחות שומרות על טווח התנועה הקיים במפרק ומאפשרות לו לנוע בחופשיות. בברכה יעל