צלעות ירדו לאגן
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום האם שמעת על בעיה באדם מבוגר ששנים יושב רוב היום על כסא גלגלים קצת מכופף באמצע הגב שהצלעות הקדמיות התקרבו לאגן? איפה אפשר לקרוא חומר בנושא? איזה תרגילים אפשר וכדאי לעשות לחזק את השרירים שיחזיקו " שירימו " הצלעות שלא ישפשפו את האגן שלפעמים בהרכנת הגוף קדימה , ובשכיבה עוברית כבר נכנסים לתוך האגן.? 3)איזה תרגילי חיזוק שרירי גב יכול אדם שקשה לו לשכב על הבטן ? עושה תרגילים קלים כל בוקר בישיבה ובשכיבה על הגב . תודה
שלום רב. באופן כללי כדאי לחזק את שרירי הגו והשכמות על מנת להקל על היציבה המתוארת. אני ממליצה לקבל עזרה ממכון לפיזיותרפיה. יעל
מנהלי פורום פיזיותרפיה
