עמוד שדרה

שלום אני בחורה רזה, בריאה ,עושה הרבה ספורט, בת 30. הבעיה שלי היא שיש לי עמוד שדה שהוא יותר מידי בצורה של סימן שאלה ולכן יוצא מצב שגם כשאני עומדת זקוף הבטן בולטת. האם זאת תופעה מולדת או שזה תוצאה של עמידה/ישיבה לא נכונה במשך שנים? ומה ניתן לעשות כדי לשנות את המצב? האם יש משהו לעשות? האם יש תרגילים שיכולים לפתור את הבעיה? האם פיזיותרפיה תעזור? למי לפנות לקבלת עזרה?

שלום רב. איבחון סיבת היציבה הלקויה צריך להתחיל בבירור אורטופדי. במידה והסיבה היא הרגלי יציבה לא נכונים וחולשת שרירים יש לפנות לאיבחון וטיפול פיזיותרפי. הטיפול בהחלט אפקטיבי ונותן כלים לשינוי באמצעות מודעות וחיזוק שרירים ומלווה בייעוץ ארגונומי במידת הצורך.