עמידה עקוצה ליסט

שלום סבלתי מכאבים בפריצת דיסק l4 l5 נעלמו הכאבים אך אני עומד עדיין עקום כמו שהבנתי זה נקרא ליסט. זה לצד שמאל. זה גורם לפי מה שהבנתי מהרופאים כשר מכני שגורם לכאב עקוז שמאל. אני בן 20 איך אני מטפל בבעיה? זה בעיה מוכרת לכם כפיזיותרפיסטים? האם היא ניתנת לפיתרון? תודה רבה

שלום אלון ישנן מגוון סיבות שיכולות לגרום לבעיה שאותה אתה מתאר. במקרה והענין הינו יציבתי , ניתן וצריך לעבוד על כך במסגרת הפיזיותרפיה ולאחר מכן ע"פ הוראות הפיזיותרפיסט, להמשיך לעבוד באופן עצמאי בחדר כושר או להצטרף לקבוצת פילטיס שתדע לתת מענה לבעיתך בהצלחה יעל