כתפיים נפולות
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני בן 18 יש לי בעיה של כתפיים נפולות הלכתי לאורטופד רציתי חגורת גב הוא אמר לי שיש לי כבר 18 והגוף הפסיק לגדול ואין מה לעשות וחגורה לא תעזור . מישו אחר אמר לי שחיזוק של הכתפיים והגב יעזור אז אמרתי נרשם למכון כושר ואולי זה יעזור אז זה יעזור לי? ולחזק בכללי את הכתפיים והגב? עוד שאלה אחרונה נגיד שהתאמני זמן מה ואני רואה שיפור מה אני צריך להתאמן תמיד? יקרה אם אני יפסיק להתאמן זה יחזור לקדמותו? תודה מקווה שתעזורו לי!!
שלום גל הפיתרון הנכון הינו חיזוק הכתפיים והשכמות ולימוד יציבה נכונה.אכן זהו תהליך הלוקח זמן וכדי לשמר אותו יש צורך להתמיד אחרת השרירים יחלשו שנית. יש היום מגוון אפשרויות: חדר כושר, פילטיס וכו בהצלחה יעל
אז צריך במכון כושר כל החיים? אם אני מפסיק אני חזור להיות מכופף ואיך אצל בנאדם אחר שהוא מפסיק הכתפיים שלו לא נהיות מכופפות ורק אצלי ככה?
מנהלי פורום פיזיותרפיה
