דלקת בגיד הדו ראשי
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני סובלת מדלקת בגיד הדו ראשי (LHB) וצריכה להתחיל פיזיותרפיה (יש לי תור לעוד שבועיים). שאלתי - האם בינתיים עלי להימנע ממאמצים או שמותר לי להמשיך פעילות בחדר כושר ? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
יעל שלום. יש להימנע בחדר הכושר מפעילות הגורמת להופעת כאב בגיד . בחיי יום יום תוכלי להמשיך בפעילות מתונה רגילה ואין צורך במתן מנוחה מוחלטת לאזור.