שבר בפטישון תרגילים מומלצים לאחר הורדת גבס

שלום רב לאחר שישה שבועות בגבס טיפול שמרני ,מועד פגישה אם פיזוטרפיסט עוד שבוע מהם התרגילים הניתנים לביצוע בבית עד לפגישה רוצה ללכת מה שיותר מהר בתודה מראש אזור חולון

חיים שלום. הפעל את מפרק הקרסול בתנועות חוזרות של מתיחת בהונות מטה והרמת כף רגל לכיוון הפנים. הפעלה בתוך קערת מים חמימים מקלה על ביצוע התנועה בימים הראשונים לאחר הורדת הגבס. לגבי דריכה יש לפעול בהתאם להוראות האורטופד והמקרה הספציפי ולכן לא אוכל לייעץ בנושא .כדאי להמתין לתחילת הטיפול הפיזיותרפי.