החלמה לאחר ניתוח הלוקס ולגוס עם ברגים

שלום רב, מה צריך לעשות על מנת לחזור לתפקוד תקין, מהיר ומלא של הרגליים? רוני

רוני שלום. במידה ונותחת בימים אלה עליך לנהוג לפי הוראות האורטופד בנושא השימוש בנעל מיוחדת ומידת נשיאת המשקל על הרגל.אםהמנתח מתיר הפעלת הבוהן הגדולה תוכל אחרי השבוע הראשון להתחיל להניע את הבוהן בעזרת ידך למעלה ולמטה בעדינות במשך כ-5 ד' מס' פעמים ביום. אחרי שבועיים מהניתוח תוכל להתחיל בתרגילים אקטיביים למעלה ולמטה של כף הרגל והבהונות בישיבה שלמה.בהמשך לפף רצועה גמישה סביב הבוהן,משוך קלות את הרצועה אליך והתנגד בבוהן למשיכה . התחל ב-10 משיכות 3 פעמים ביום והוסף בהדרגה התנגדות ומספר חזרות עד להגעה לכוח שווה לבוהן ברגל השניה. בהצלחה.